자신을 돕거나 치질을 치료하는 사랑하는 사람

자신을 돕거나 치질을 치료하는 사랑하는 사람

자신을 돕거나 치질을 치료하는 사랑하는 사람

대부분의 사람들이 그것에 대해 말하는 것을 좋아하지 않지만, 수백만의 사람들이 치질이라는 불쾌한 상태에 대처하기 위한 조언을 찾고 있다.

다음 글은 치질을 예방하고 치료하는 방법에 대한 귀중한 힌트와 팁을 담고 있다.

치질이 생기면 그 부위를 깨끗하게 유지한다.

촉촉한 물티슈는 대부분의 화장지보다 깨끗하고 편안함을 느낄 수 있다.

따뜻한 시츠 목욕을 하면 치질과 관련된 통증과 부기가 완화된다.

적어도 20분 동안 담가라.

치질에 대한 기본적이고 쉬운 가정 치료는 첫 번째 얼음, 다음 열을 가하는 것이다.

이 얼음과 열을 원투펀치로 치질 크기를 줄이고 치유 속도를 높인다.

먼저 얼음팩을 그 부위에 10분 정도 발라라.

20분 동안 따뜻하고 축축한 압착기로 대체한다.

당신의 부엌에 흔히 연관되어 있는 치질 증상을 완화시키는 데 도움이 되는 몇 가지 제품이 있다는 사실을 알고 있는가? 그 중 하나로 얼음 팩은 쉬운 해결책이다.

얼음을 바르면 그 상태와 함께 오는 쓰림과 부드러움을 완화하는데 도움이 된다.

준비된 얼음팩은 치질 피해 부위에 올려야 한다.

얼음은 자연적인 항염증이다.

얼음은 치질 통증을 줄이는 데 사용될 수 있다.

그들과 함께 고통을 겪은 사람은 누구나 그들이 야기할 수 있는 불편함과 고통을 증명할 것이다.

그 부위에 얼음찜질을 하면 통증을 줄이고 부기를 줄일 수 있다.

더 많은 안도감을 위해, 당신은 얼음을 따뜻한 압착기로 교체할 수 있고, 계속해서 둘 사이를 왔다 갔다 할 수 있다.

따뜻한 목욕을 할 때도 이 기법을 사용할 수 있다.

간단히 얼음 팩을 가지고 와서 욕조에 앉아 있는 것과 얼음 팩에 앉아 있는 것 사이를 번갈아 가며 생각해 보자.

이렇게 하면 치질의 통증, 붓기, 가려움으로 인한 불편함을 해소하는데 도움이 될 수 있다.

자연 요법은 치질 통증으로부터 큰 도움을 주고 돈을 절약하는 데 도움을 준다.

배변 후, 좌욕에 15분 정도 담가 둔다.

치질은 극도로 가려울 수 있지만 긁는 것을 피하십시오.

이는 문제를 악화시킬 수 있기 때문이다.

가려움 완화를 돕기 위해 화장솜에 마녀 헤이즐을 조금 사용해봐.

섬유질을 충분히 섭취하고, 물을 충분히 섭취함으로써 자극을 줄일 수도 있다.

이것은 배변을 하는 동안 너무 많은 긴장을 하지 않도록 도와줄 수 있다.

너무 무거운 물건을 들어 올리면 치질이 생길 수 있다.

당신의 몸은 무거운 물건을 들어올릴 때 배변을 하기 위해 무리하게 무리를 할 때와 같은 스트레스를 받는다.

반복적인 치질이 있는 경우에는 무거운 물체를 아예 들어올리는 것을 피하십시오.

섬유질을 많이 먹고 수분을 충분히 섭취하여 변을 부드럽게 해라.

대변이 부드러워졌다면 움직이는 동안 부담이 줄어들어 치질 발생을 막는 데 도움이 될 수 있다.

당신의 대변을 부드럽게 유지하기 위한 좋은 음식에는 수박과 포도 같은 과일이 포함되어 있고, 높은 수분 함량을 가지고 있다.

양배추나 오크라 같은 채소도 그 과정을 도울 수 있는 좋은 섬유질 식품이다.

효과를 높이기 위해 하루 종일 물을 많이 마셔라.

특히 야채와 과일을 많이 먹지 않는 경우에는 섬유질 보충제를 복용한다.

보충제를 규칙적으로 복용하고 매일 적어도 8잔의 물을 마셔라.

치질의 통증을 예방하거나 완화하려면 물을 충분히 마신다.

당신의 몸이 탈수될 때, 그것은 당신의 대변에서 물을 잡기 시작한다.

이 과정은 때가 되면 대변을 더 힘들게 하고 더 고통스럽게 한다.

하루 권장량인 32온스를 섭취하면 탈수 현상이 발생하지 않는지 확인하십시오.

매콤하고 뜨거운 음식과 카페인을 멀리해라.

이런 음식들은 장을 자극해서 치질에 해로울 수 있다.

매운 음식은 화장실을 사용하지 않을 때 치질이 탈 정도로 염증을 일으킬 수 있기 때문에 조향 클리어(clear clear)가 시스템에 이롭다고 할 수 있다.

비록 여러분이 매일 대화하는 동안 이 정보를 적용할 것 같지는 않지만, 여러분은 그것이 여러분이나 치질로 고생한 적이 있는 다른 누군가에게 매우 유용하다는 것을 발견할 수 있을 것이다.

이런 제안들을 의사가 알려준 팁과 결합하면 치질의 고통과 짜증을 덜어줄 수 있을 것이다.

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